google.com, pub-9559833337587041, DIRECT, f08c47fec0942fa0 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679
top of page

Escalopes de poulet aux amandes, recette Tupperware

Découvrez la recette des escalopes de poulet aux amandes, une recette Tupperware qui est vraiment délicieuse. Elle est très simple, rapide à réaliser et nécessite peu d'ingrédients. L'idée d'une chapelure à la poudre d'amandes et excellente et çà change de la chapelure traditionnelle. Personnellement j'ai utilisé de la poudre d'amandes, mais on aurait pu utiliser des amandes entières que l'on aurait mixées au préalable à l'extra chef. Pour ceux qui n'aiment pas le sucré salé, pas d'inquiétude car on ne sent pas le coté sucré. La poudre d'amandes parfume légèrement. Pour la cuisson j'ai utilisé l'ultra pro 5 l rond Tupperware. L'avantage c'est que la cuisson est optimale et sans surveillance. Les escalopes de poulet restent tendres et moelleuses même sans ajout de liquide et sans les arroser en cours de cuisson. Le résultat de la cuisson top, les escalopes sont bien gratinées et croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur ! Une recette qu'il faut absolument tester, en tout cas chez nous tout le monde a adoré.


Si vous aimez cette recette, n'oubliez pas de la partager sur les réseaux !

Escalpes de poulet aux amandes, purée de brocolis, vert, assiette blanche, persil
Escalopes de poulet aux amandes

LES INGRÉDIENTS


4 escalopes de poulet coupées en 2

1 œuf battu dans le shaker

200 ml de poudres d'amandes

400 ml de gruyère râpé

2 ml de paprika

sel et poivre



LA RECETTE


1/ Dans le shaker, mettez l'œuf, secouez puis versez le dans un récipient.

2/ Dans l'autre assiette versez la poudre d'amandes, le gruyère râpé, le paprika, le sel et le poivre puis mélangez.

3/ Découpez les escalopes de poulet en 2.

4/ Trempez les morceaux de viande dans l'œuf, puis dans le mélange gruyère/poudre d'amandes et déposez les dans l'ultra pro (moi j'ai utilisé le 5 l rond).

5/ Couvrez avec le couvercle et faites cuire 45 min à 210 °C (th7/8). Découvrez les 15 dernières minutes.


Escalopes de poulets gratinées aux amandes dans l'ultra pro rond 5 l noir Tupperware
Escalopes de poulet aux amandes dans l'ultra pro 5 l

ASTUCE

Vous pouvez remplacer la poudre d'amandes par de la chapelure si vous êtes allergiques.

J'ai accompagné les escalopes de poulet aux amandes avec de la purée de brocolis, mais vous pouvez opter pour des haricots verts, des pâtes, des frites etc..


BONUS

La gamme des ultra pro est géniale, une cuisson sans surveillance toujours parfaite ! Le poulet reste tendre et moelleux sans avoir besoin de l'arroser.


DECOUVREZ LA GAMME ULTRA PRO


Un rangement compact !

Ils vont de -25° à + 250°C et passent au congélateur, au réfrigérateur, au micro ondes (selon la taille) et au four.

Pour en savoir plus, contactez-moi !




Si vous avez des questions sur la recette ou les produits utilisés


Si vous souhaitez faire les mêmes recettes avec les mêmes produits

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

Restons en Contact

Abonnez vous à la Newsletter !

Merci pour votre envoi !

Populaire

Abonnement Nutrition et Bien être (Blog)

4,99 €

4,99

Tous les mois

Idéal pour tous !

Valide jusqu'à annulation

Accès Exclusif à des articles de blog riches en conseils

Conseils pour la perte de poids

Recettes saines et délicieuses

Ressources sur les macronutriments essentiels

Astuces pour un mode de vie sain

Découvrez mes ebooks

A télécharger et à imprimer

Tous les articles

Véronique AUDOIN, Cookedeliss, Conseillère Guy Demarle et Thermomix, Coach en rééquilibrage alimentaire

Je suis Véronique, conseillère Guy Demarle et Thermomix partout en France et je vous présente les offres du moment !

N'hésitez pas à me contacter si besoin au 06.74.31.67.84.

Le rééquilibrage alimentaire

Véronique AUDOIN Cookedeliss avant/après le rééquilibrage alimentaire Cookslim. Perte de poids

Vous avez toujours rêvé de retrouver votre forme idéale et de vous sentir bien dans votre corps ? C'est exactement ce que je vous propose avec mon programme CookSlim. Je suis ravie de partager mon expérience de perte de poids de 14 kg avec vous !

 

Ma méthode n'est pas un régime, c'est un mode de vie sain et équilibré qui m'a permis de redécouvrir le plaisir de manger tout en atteignant mes objectifs de santé. Grâce à des recettes délicieuses, des conseils nutritionnels personnalisés et un soutien constant, je vais vous guider à chaque étape de votre parcours.

 

Si vous êtes prêt à faire un changement positif dans votre vie, en savoir plus sur le programme CookSlim pourrait être le premier pas vers une transformation spectaculaire. Cliquez pour découvrir comment vous aussi pouvez atteindre vos objectifs de bien-être et de perte de poids de manière durable.

bottom of page