google.com, pub-9559833337587041, DIRECT, f08c47fec0942fa0 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679
top of page

Cake courgettes chèvre dans le moule à cake junior Tupperware

Découvrez la recette du cake courgettes chèvre dans le moule à cake junior Tupperware.

Je sais que vous êtes preneur de recettes pour l'apéro alors je suis certaine que vous apprécierez celle-ci ! Vous pouvez variez les plaisirs en remplaçant les courgettes par du bacon, du jambon, des carottes, des tomates confites, des poivrons grillés et le chèvre par du bleu, du camembert, du reblochon etc..

L'avantage des cakes c'est que l'on peut aussi les déguster avec une salade en plat principal mais ils sont géniaux pour les apéros dinatoires car super économiques.

Alors faites vous plaisir !

La recette est inspirée du site Odélices et adaptée avec les produits Tupperware

Cake courgettes chèvre Odélices
Cake courgettes chèvre Odélices

LES INGRÉDIENTS

  • 2 œufs

  • 170 g de farine

  • 1 sachet de levure

  • 10 cl de lait

  • 5 cl d'huile d'olive

  • 200 g de courgettes

  • 100 g de crottin de chèvre

  • herbes fraîches (coriandre, menthe, basilic)

  • sel et poivre


LA RECETTE

Préparation : 15 min Cuisson : 40 min


1/ Lavez et émincez finement les courgettes. Déposez les dans le pichet microcook 1 l avec un filet l'huile d'olive, salez et poivrez et faites cuire 5/6 min à 750 watts. Egouttez bien

2/ Coupez le chèvre avec le Coup'oeufs Tupperware.

3/ Dans le bol à pâtisserie 3 l, battez les œufs avec la farine et la levure à l'aide du fouet mélangeur. Incorporez petit à petit le lait et l’huile. Ajoutez une pincée de sel. 4/ Ajoutez les courgettes cuites, le fromage de chèvre coupé et les herbes fraîches finement ciselées avec les ciseaux. Mélangez bien délicatement avec la spatule silicone. 5/ Versez la préparation dans le moule à cake junior Tupperware passé au préalable sous l'eau froide et enfournez 45 min dans le four préchauffé à 180°C.



LE MOULE A CAKE JUNIOR TUPPERWARE

Cuisinez tout en souplesse : ballottine, pâté, terrine, cake..

Démoulage réussi à tous les coups. Matière 100% silicone qui supporte 220°C pour des cuissons uniformes au four micro-ondes et au four traditionnel et qui supporte également jusqu'à - 25°C pour des moulages rapides de glaces ou d'entremets.

  • Ultra léger

  • Incassable

  • Souple et indéformable, il est facile à ranger

  • Antiadhérent : inutile de beurrer ou de fariner avant cuisson

  • Nettoyage facile : les résidus glissent

  • Excellente conduction de la chaleur.

Dimensions et capacité : 29,5 x 11,5 x 7,5 cm H Capacité : 1,5 l


LES PROMOTIONS DU MOIS D'OCTOBRE


VISITER LA BOUTIQUE ET COMMANDER LES PRODUITS TUPPERWARE EN LIGNE ?


Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

Restons en Contact

Abonnez vous à la Newsletter !

Merci pour votre envoi !

Populaire

Abonnement Nutrition et Bien être (Blog)

4,99 €

4,99

Tous les mois

Idéal pour tous !

Valide jusqu'à annulation

Accès Exclusif à des articles de blog riches en conseils

Conseils pour la perte de poids

Recettes saines et délicieuses

Ressources sur les macronutriments essentiels

Astuces pour un mode de vie sain

Découvrez mes ebooks

A télécharger et à imprimer

Tous les articles

Véronique AUDOIN, Cookedeliss, Conseillère Guy Demarle et Thermomix, Coach en rééquilibrage alimentaire

Je suis Véronique, conseillère Guy Demarle et Thermomix partout en France et je vous présente les offres du moment !

N'hésitez pas à me contacter si besoin au 06.74.31.67.84.

Le rééquilibrage alimentaire

Véronique AUDOIN Cookedeliss avant/après le rééquilibrage alimentaire Cookslim. Perte de poids

Vous avez toujours rêvé de retrouver votre forme idéale et de vous sentir bien dans votre corps ? C'est exactement ce que je vous propose avec mon programme CookSlim. Je suis ravie de partager mon expérience de perte de poids de 14 kg avec vous !

 

Ma méthode n'est pas un régime, c'est un mode de vie sain et équilibré qui m'a permis de redécouvrir le plaisir de manger tout en atteignant mes objectifs de santé. Grâce à des recettes délicieuses, des conseils nutritionnels personnalisés et un soutien constant, je vais vous guider à chaque étape de votre parcours.

 

Si vous êtes prêt à faire un changement positif dans votre vie, en savoir plus sur le programme CookSlim pourrait être le premier pas vers une transformation spectaculaire. Cliquez pour découvrir comment vous aussi pouvez atteindre vos objectifs de bien-être et de perte de poids de manière durable.

bottom of page